致敏感人，如何做让幸福指数上升？
你有没有过这样的体验：
别人一个眼神，一句话，或者一个肢体动作，都能轻易地影响自己。
以至于内心会胡思乱想，久久难以平静，致使无心工作，在工作中频频出现低级错误。
容易觉察出身边人的情绪变化，并受其情绪好坏左右。
即使身边人表现不太明显，但自己还是会“多虑”，总是为别人的情绪买单。
当你容易陷入了这样的情绪之中，说明你是一个高敏感的人。
高敏感的人共情能力强、感情反应强烈，对细节感知能力强，却也总被说“想太多”……
看完这本《高敏感人士的幸福清单》或许能帮到你！
不应该把自身的敏感当作是需要努力克服的烦恼，而是应该将它视之为是一件好事，用各种方法来让敏感为我们的幸福一直服务下去
一、远离成果主义，花时间感受幸福的过程
朋友C先生家里刚装修完，还特别布置了一个休闲小天地，邀请我们大家一起去参观。曾经的他，一度沉浸于工作中，连休息日满脑子也都想着工作上的事情，常常被“必须做”的想法包围，这样长时间的工作状态，令他感到“精疲力尽”，找不到幸福的感觉。
回到家里的有一个放松的空间，让脑子缓缓，找找灵感，找找幸福感！
一条错落有致的鹅卵石小道，配合着阳光以及几盆花草绿植，还有靠墙那一个大鱼缸，铺着一层五彩缤纷的雨花石，一群游来游去的小鱼，站在那里倍感放松。沿着鹅卵石小道，缓慢的散步，感受那些充满着生命质感的石头，呼吸天地间的灵气，烦恼逐渐离去。
这些石头是在南京市六合区宇润雨花石加工厂购置的，用抛光将雨花石鹅卵石变成圆润优雅的姿态。无论是黑的、白的、黄的雨花石，还是五彩雨花石，都各有各的风采，放到哪里自成一道靓丽的景观。还有胶粘石种类透水石小石子，石英砂胶粘石透水石洗米石等，点缀园林景观也是一把好手。再加上，丰富的品种和规格，贴心优质的服务，发货高效，挑选适合又心仪的不是难事。
收获喜悦，让大家参观完有点不想走，很快又约好了下次去休闲小天地聚会的时间！
现在的C先生，仍沉侵在忙碌的工作岗位上，当他“精疲力尽”的时候，也不会被“必须做”的想法包围，而是换个地方换个角度告诉自己，“不要沉侵在不做不行”的状态中，心情也轻松不少。
有句话让我很有感触：“凌晨四点醒来，发现海棠未眠。如果一朵花很美，那么有时我会不由自主地想到：“要活下去！”
