生活充满焦虑教你一个最好的办法顺其自然

兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。每做一件事情，都要跟随自己的内心，如此心中才会安宁；而这样的事情全都取决于我们个人，就让所有的一切都顺着时间的流逝就行了。

同样是经历了挫折和失败，内心强大的人顺其自然，不会产生消极和愤慨，而是专注于失败的原因，并及时找到改进的方法；内心脆弱的人则会陷入自我怀疑的怪圈之中，自我消耗。

很多时候，我们好高骛远，和自己对对抗；自我否定，与自己较真。何不以一个平静的心态，顺其自然？凡事看开，便不会困惑焦虑；随遇而安，才能体味出世间的美好。

1.不和自己计较

克里斯托弗·肯·吉莫是来自哈佛医学院的一位临床心理学家，他觉得每个人都会遭受两支箭的攻击。第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的的负面情绪。

事实上，第一箭将我们扎得遍体鳞伤，仅仅只是伤及皮外，足以舔血自疗；第二支箭则会深入我们的内心，让伤口不断延伸、发酵，最终布满裂痕。毕竟，切肤之痛终抵不过噬心之苦。

就像陷入了流沙中，我们越想努力挣脱，越想摆脱束缚，往往陷得越深。在生活中，我们越是和自己计较，受的伤害反而会越深。

在非洲的草原上，有一种吸血蝙蝠，以吸血为生，常常叮咬在野马的腿上，而野马对此却没有丝毫的办法，最终被折磨而死。

但是，经过动物学家研究发现：蝙蝠吸血量极少，对野马的伤害根本微不足道。真正让野马死亡的，是它持续抓狂、暴怒后的不停狂奔，是他自己摧毁地自己。

吸血蝙蝠就像是外界的第一支箭，痛一下无伤大雅，揉揉伤口足以自愈；而内心的崩溃则如第二支箭，甚至会令我们自取灭亡。

人生海海，最可怕的不是外界的嘲笑、中伤与流言蜚语，而是自我苛责，伤害己身的宣泄。试着不和自己计较，让内心强大起来，让生活轻松起来。

2.不与别人计较

知我心者谓我心忧，不知我者谓我何求？人生在世，不是所有的质疑，都要你去打破；不是所有的事情，都需你去亲力亲为；不是所有的人，都值得你去解释。

将时间和精力，留给重要的事，留给值得的人，把环环相扣的美好留给生活。

正如我刚进入我的公司时，也遭受了很多质疑。公司叫南京市六合区祥盛滤料厂，它是一家专营雨花石系列产品的综合性工厂。经营的项目主要包含各种鹅卵石、雨花石等各个种类的石头，还有雨花石保健按摩地毯、工艺品、墙面网贴石等生活用品。

因为我们位于南京北大门、属南京市六合区，处在宁通、宁连公路交汇处，大厂货运站仅此毗邻长江，这也造就了我们独特的生产方式和生产内容。

我们的产品主要供自来水厂、普通水厂、污染水处理厂等项工程的实用滤料。不仅可以为园林、建材等铸造精密的造型，还可以为高压电瓷、单晶硅、国防工业等行业提供保质、优良的原铺材料。

工作时，我们会选用优质黄砂，它们都处于百米深层，我需要精挑细选各种规格的雨花石、鹅卵石等，并进行加工和生产。所以，这需要大量经验和专业知识，刚开始时我做的并不是很好，因为缺少经验，经常出现差池，难免会有同事嘲笑和中伤。

但是我并没有理会和争辩，而是努力学习知识，积攒大量经验，最终可以独立并且优秀的完成工作，让那些同事紧紧闭上了嘴。

成年人的世界，往往少不了闲言碎语，我们要做的，就是对其一笑而过，外界之喧嚣于我如浮云，他人之凝目我自泰然处之。

3.写在后面的话

顺其自然，是平和的处事方式。总是有一些东西，是这个世界强加给你的，比如不幸和艰难，苦难和迷茫，有时无论你付出多大的努力，挥洒多少的汗水，都是解决不了了，如此，就顺其自然吧。

不后悔于过往，不忧虑于未来，不计较于得失，不思辨于喜乐。用豁达与坦然的心态去接受命运的馈赠和生活的考验。

顺其自然，万般自由。